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niala777 le 04.07.2012

Dampmart - Paris Nation (VTT)

63km
116m
03:15
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Aller-retour par les bords de marne et le bois de Vincennes

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

63 km
2161 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
115 m
125 m
76 m
36 m
46 m

Date et durée

03 juillet 2012
09:56
03 juillet 2012
13:28
03h31m28s
3h17m50s
00h13m38s

Vitesse et denivelés horaires

19.1 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 31.8

654 m/h
0h03m12s

-974 m/h
0h02m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
3h17m50s

1235 Cal
375 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:4750 - 99 w00:37:50100 - 149 w00:58:16150 - 199 w00:56:27200 - 249 w00:03:38250 - 299 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m245 watts2m211 watts5m175 watts10m170 watts20m151 watts40m142 watts1h132 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1341425887
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