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orsay-guyonnerie-villiers-gif-bures-orsayVTT

Monter par la fac puis le bois de la Guyonnerie. Longer le chemin de la crête puis la rigole de saint aubin. Traversée de villiers tout droit jusqu'aux jardins partagés. Redescente par la foret de la tête ronde, Font Fanet. Couper par le CNRS, la mairie de Gif et retour par le réservoir de Bures, puis la fac.
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22 km
+428 m/-444 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.17 km
688 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
444 m
150 m
-10 m
67 m

Date et durée

28 juin 2012
15:31
28 juin 2012
17:46
02:15:40
02:03:39
00:12:01

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 16.3

861 m/h
0h24m48s

-912 m/h
0h26m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h03m39s

565 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4050 - 99 w00:25:46100 - 149 w00:16:14150 - 199 w00:04:45200 - 249 w00:02:19250 - 299 w00:00:38300 - 349 w00:01:54+ 350 w00:05:02

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s1007 watts1m967 watts2m921 watts5m642 watts10m380 watts20m245 watts40m218 watts1h172 watts

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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres