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bsm 28juin12Cyclotourisme

Sortie vers Flirey
Actions
103 km
+604 m/-604 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

103.17 km
2230 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
604 m
605 m
351 m
171 m
240 m

Date et durée

28 juin 2012
07:56
28 juin 2012
12:05
04:09:38
03:56:15
00:13:23

Vitesses et denivelés horaires

26.2 km/h
Détail »

59.1 km/h
au km 40

768 m/h
0h20m59s

-1765 m/h
0h07m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

179 Watts
3h56m15s

2431 Cal
617 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4650 - 99 w00:19:41100 - 149 w00:33:42150 - 199 w00:45:36200 - 249 w01:06:37250 - 299 w00:29:47300 - 349 w00:10:05+ 350 w00:04:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s429 watts1m405 watts2m380 watts5m312 watts10m289 watts20m271 watts40m239 watts1h222 watts

Plus

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23532355 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Ban-Saint-Martin · Les plus belles randonnées autour de Le Ban-Saint-Martin
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3214SB - Saint-Mihiel / Apremont-la-Forêt 3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy
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