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Raid des Terres Noires 2012 (62K)VTT

La version longue de la rando, en parallèle du vrai raid de 70K
Actions
56 km
+1780 m/-1764 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

55.58 km
3017 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1779 m
1765 m
1183 m
596 m
865 m

Date et durée

24 juin 2012
08:09
24 juin 2012
14:06
05:57:46
05:44:22
00:13:24

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 4.7

551 m/h
2h47m21s

-1284 m/h
1h15m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
5h44m22s

1894 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4450 - 99 w00:46:15100 - 149 w00:58:22150 - 199 w01:39:40200 - 249 w00:18:05250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s276 watts1m233 watts2m227 watts5m205 watts10m195 watts20m178 watts40m168 watts1h158 watts

Plus

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201401165 [Légende]
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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3440ET - Digne-Les-Bains / La Javie / Vallée de la Bléone
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