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NoP le 27.06.2012

Raid des Terres Noires 2012 (62K) (VTT)

56km
+1780m/-1764m
05:45
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La version longue de la rando, en parallèle du vrai raid de 70K

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.58 km
3017 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1779 m
1764 m
1184 m
596 m
866 m

Date et durée

24 juin 2012
08:09
24 juin 2012
14:06
05h57m24s
5h44m00s
00h13m24s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

28.3 km/h
au km 4.5

560 m/h
2h46m32s

-1311 m/h
1h14m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
5h44m00s

1908 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:14:1250 - 99 w00:48:17100 - 149 w00:56:30150 - 199 w01:39:40200 - 249 w00:18:05250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s276 watts1m232 watts2m227 watts5m202 watts10m190 watts20m166 watts40m162 watts1h141 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Digne-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Digne-les-Bains
https://www.visugpx.com/1340824142
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