Avec Simon et Loic.
Actions 3D 26.5 km
+827 m/-831 m
03:19
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Longueur et nombre de points 26.46 km
1654 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
826 m
832 m
930 m
216 m
473 m
Date et durée 24 juin 2012 15:45
24 juin 2012 19:17
03:32:16
03:19:23
00:12:53
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
45.4 km/hau km 18.1
666 m/h1h05m37s
-683 m/h1h04m42s
km Temps Vitesse Pause 1 09'11" 6.5 km/h 2 03'39" 16.4 km/h 3 03'58" 15.1 km/h 4 08'10" 7.3 km/h 5 06'21" 9.4 km/h 6 07'39" 7.8 km/h 7 05'45" 10.4 km/h 8 09'02" 6.6 km/h 9 08'22" 7.2 km/h 08'00" 10 06'56" 8.7 km/h 11 08'55" 6.7 km/h 12 06'42" 9 km/h 13 07'23" 8.1 km/h 14 07'56" 7.6 km/h 15 16'17" 3.7 km/h 16 11'02" 5.4 km/h 01'07" 17 05'38" 10.7 km/h 02'40" 18 03'25" 17.6 km/h 19 11'06" 5.4 km/h 20 07'39" 7.8 km/h 01'06" 21 07'35" 7.9 km/h 22 11'18" 5.3 km/h 23 10'57" 5.5 km/h 24 02'54" 20.6 km/h 25 03'16" 18.3 km/h 26 06'05" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts3h19m23s
850 Cal256 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:50 50 - 99 w 00:29:52 100 - 149 w 00:23:21 150 - 199 w 00:19:48 200 - 249 w 00:11:52 250 - 299 w 00:06:08 300 - 349 w 00:01:52 + 350 w 00:01:43
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 393 watts 1m 350 watts 2m 288 watts 5m 238 watts 10m 198 watts 20m 169 watts 40m 159 watts 1h 147 watts
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