Besancon Saint Vit par les chemins et sentiers de bois
Bon entrainement pour Saintélyon Faisable de nuit je pense
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20km
+771m/-826m
02:15
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Length and number of waypoints
19.64 km
1863 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
771 m
827 m
342 m
144 m
276 m
Date et durée
20 juin 2012
17:57
20 juin 2012
20:17
02h20m07s
Vitesse et denivelés horaires
8.4 km/h
Détail »
12.1 km/h
au km 6.6
623 m/h
0h44m54s
-762 m/h
0h40m30s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'26" | 9.3 km/h | |
| 2 | 08'26" | 7.1 km/h | |
| 3 | 07'53" | 7.6 km/h | |
| 4 | 08'07" | 7.4 km/h | |
| 5 | 05'46" | 10.4 km/h | |
| 6 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 7 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 8 | 07'08" | 8.4 km/h | |
| 9 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 10 | 06'35" | 9.1 km/h | |
| 11 | 08'30" | 7.1 km/h | |
| 12 | 08'09" | 7.4 km/h | |
| 13 | 06'54" | 8.7 km/h | |
| 14 | 07'12" | 8.3 km/h | |
| 15 | 06'02" | 9.9 km/h | |
| 16 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 17 | 09'32" | 6.3 km/h | |
| 18 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 19 | 06'37" | 9.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
122 Watts
2h20m07s
981 Cal
420 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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