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la cartusienne (Course à pied)

superbe course nature (2 circuits 8 et 15 kms)
à 42800 Ste Croix en jarez
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8km
+314m/-314m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.01 km
549 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
313 m
314 m
524 m
379 m
452 m

Date et durée

17 juin 2012
09:19
17 juin 2012
10:05
00h46m45s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 5.3

728 m/h
0h22m08s

-1176 m/h
0h13m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

160 Watts
0h46m45s

429 Cal
550 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1850 - 99 w00:05:56100 - 149 w00:16:06150 - 199 w00:13:35200 - 249 w00:06:24250 - 299 w00:02:05300 - 349 w00:00:30+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s559 watts1m452 watts2m311 watts5m228 watts10m213 watts20m184 watts40m165 watts1h125 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Croix-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Croix-en-Jarez
https://www.visugpx.com/1340054442
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