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Sortie VTT à la fête des pères 2012VTT

Sortie avec mon fils, qui après au moins 3 ans sans monter sur son spad est remonté sur sa monture pour la fête des pères, quel cadeaux le pied !!!
Notre trajet: Tinqueux, Châlons sur Vesle, Chenay, Pouillon, Trigny et retour Tinqueux par Champigny.
Actions
30 km
+299 m/-298 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.91 km
1257 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
299 m
299 m
197 m
69 m
110 m

Date et durée

17 juin 2012
09:13
17 juin 2012
11:49
02:36:07
02:18:51
00:17:16

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 22.9

485 m/h
0h21m47s

-678 m/h
0h16m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
2h18m51s

535 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:5850 - 99 w00:34:20100 - 149 w00:30:54150 - 199 w00:11:56200 - 249 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s204 watts1m184 watts2m180 watts5m152 watts10m130 watts20m106 watts40m99 watts1h94 watts

Plus

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7711120 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Tinqueux · Les plus belles randonnées autour de Tinqueux
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2711SB - CRAONNE/BEAURIEUX 2712SB - FISMES/GUEUX 2811SB - GUIGNICOURT/BAZANCOURT/ASFELD 2812SB - REIMS/VERZY
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