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120617 - La Jovacienne 2012 - 45 kmVTT

La trace du parcours de 45 km de la jovacienne 2012, réalisée sous un soleil radieux mais dans la boue des semaines de pluie passées...
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43 km
+778 m/-777 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.06 km
1460 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
778 m
778 m
184 m
81 m
150 m

Date et durée

17 juin 2012
08:22
17 juin 2012
11:28
03h05m56s
3h00m15s
00h05m41s

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 40.5

556 m/h
0h52m17s

-1056 m/h
0h28m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
3h00m15s

958 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:0650 - 99 w00:41:17100 - 149 w00:37:18150 - 199 w00:26:36200 - 249 w00:11:01250 - 299 w00:04:05300 - 349 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts1m280 watts2m247 watts5m176 watts10m135 watts20m120 watts40m105 watts1h103 watts

Plus

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10917345 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Jouy-en-Josas · Les plus belles randonnées autour de Jouy-en-Josas
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