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sortie en soloVTT

tifout était absent, mat dormait sans doute encore, occupé à digérer les quinze tonnes de bouffe qu'il avait ingéré la veille au soir au poker, mais j'ai répondu présent et suis sorti sous la pluie pour me faire mal.
Actions
24 km
+194 m/-187 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.53 km
1132 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
193 m
188 m
110 m
26 m
62 m

Date et durée

16 juin 2012
09:41
16 juin 2012
10:59
01:17:39

Vitesse et denivelés horaires

18.2 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 4.4

866 m/h
0h08m53s

-1122 m/h
0h05m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
1h17m39s

475 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5050 - 99 w00:21:18100 - 149 w00:14:44150 - 199 w00:07:43200 - 249 w00:04:39250 - 299 w00:04:17300 - 349 w00:00:36+ 350 w00:01:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s652 watts1m515 watts2m404 watts5m208 watts10m165 watts20m144 watts40m122 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Bagneux · Les plus belles randonnées autour de Bagneux
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