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sortie en solo (VTT)

tifout était absent, mat dormait sans doute encore, occupé à digérer les quinze tonnes de bouffe qu'il avait ingéré la veille au soir au poker, mais j'ai répondu présent et suis sorti sous la pluie pour me faire mal.
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24km
+194m/-187m
01:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

23.53 km
1132 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
193 m
188 m
110 m
26 m
62 m

Date et durée

16 juin 2012
09:41
16 juin 2012
10:59
01h17m39s

Vitesse et denivelés horaires

18.2 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 4.3

866 m/h
0h08m53s

-1122 m/h
0h05m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
1h17m39s

477 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4950 - 99 w00:21:18100 - 149 w00:14:41150 - 199 w00:07:43200 - 249 w00:04:39250 - 299 w00:04:17300 - 349 w00:00:36+ 350 w00:01:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s651 watts1m514 watts2m402 watts5m207 watts10m160 watts20m134 watts40m114 watts1h106 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Bagneux · Les plus belles randonnées autour de Bagneux
https://www.visugpx.com/1339838850
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)