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niala777 le 15.06.2012

Dampmart Bouleur (VTT)

52km
426m
03:30
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En grande partie suivi du parcours de la rando d'Esbly 42km de 2012.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

52.35 km
2150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
426 m
424 m
139 m
41 m
77 m

Date et durée

14 juin 2012
08:25
14 juin 2012
12:22
03h56m17s
3h32m15s
00h24m02s

Vitesse et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

57.7 km/h
au km 37

497 m/h
0h32m41s

-1109 m/h
0h13m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
3h32m15s

996 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:2350 - 99 w01:18:36100 - 149 w00:56:20150 - 199 w00:19:14200 - 249 w00:02:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s230 watts1m228 watts2m215 watts5m170 watts10m141 watts20m106 watts40m91 watts1h85 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1339739659
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