Boucle Rouffignac St Cernin

Petit sorti autour de notre beau village de Dordogne

Actions

23 km

+388 m/-384 m

02:00

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

22.52 km

1889 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

388 m

385 m

294 m

139 m

235 m

Date et durée

10 juin 2012
09:07

10 juin 2012
11:33

02:26:21

02:06:48

00:19:33

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 19.7

551 m/h
0h32m17s

-875 m/h
0h20m27s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	03'33"	16.9 km/h
2	03'39"	16.4 km/h
3	04'45"	12.6 km/h
4	03'17"	18.3 km/h
5	05'06"	11.8 km/h
6	08'33"	7 km/h
7	03'39"	16.4 km/h
8	05'21"	11.2 km/h
9	08'14"	7.3 km/h
10	04'42"	12.8 km/h	03'20"
11	04'26"	13.5 km/h
12	04'31"	13.3 km/h	03'11"
13	06'10"	9.7 km/h
14	11'44"	5.1 km/h	03'28"
15	05'35"	10.7 km/h
16	05'27"	11 km/h
17	04'30"	13.3 km/h
18	06'11"	9.7 km/h
19	04'36"	13 km/h
20	04'03"	14.8 km/h
21	07'15"	8.3 km/h	04'10"
22	07'45"	7.7 km/h

Fréquence cardiaque

92 bpm

184 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h06m48s

495 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 934 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25

Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace

Itinéraires VTT autour de Rouffignac-Saint-Cernin-de-Reilhac · Les plus belles randonnées autour de Rouffignac-Saint-Cernin-de-Reilhac

URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1339404511

Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]

1936SB - LALINDE / LE BUISSON-DE-CADOUIN

Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix

En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :

REFUSER

ACCEPTER