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Rando Monticyclo (Cyclotourisme)

Randonnée Monticyclo du 09/06/2012
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163km
+523m/-527m
05:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

162.81 km
7195 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
523 m
527 m
187 m
52 m
130 m

Date et durée

09 juin 2012
07:23
09 juin 2012
12:58
05h35m09s
5h11m48s
00h23m21s

Vitesse et denivelés horaires

31.3 km/h
Détail »

51.7 km/h
au km 66.7

1045 m/h
0h08m20s

-625 m/h
0h04m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

252 Watts
5h11m48s

4504 Cal
867 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:4650 - 99 w00:14:18100 - 149 w00:17:16150 - 199 w00:34:23200 - 249 w00:53:40250 - 299 w01:11:19300 - 349 w00:49:08+ 350 w00:50:15

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s644 watts1m632 watts2m594 watts5m463 watts10m442 watts20m388 watts40m335 watts1h318 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Élancourt · Les plus belles randonnées autour de Élancourt
https://www.visugpx.com/1339269279
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