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Allumés de la pleine Lune - Juin 2012 (Course à pied)

Deux petites boucles à la pleine lune au pays des Siagnes.
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54km
+1704m/-1718m
07:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

53.52 km
5535 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1704 m
1719 m
839 m
193 m
539 m

Date et durée

02 juin 2012
22:00
03 juin 2012
05:08
07h08m38s
7h00m00s
00h08m38s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 52.9

548 m/h
2h36m06s

-841 m/h
1h41m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
7h00m00s

2683 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:2050 - 99 w03:19:04100 - 149 w01:52:20150 - 199 w00:48:56200 - 249 w00:12:45250 - 299 w00:07:47300 - 349 w00:03:49+ 350 w00:03:33

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s926 watts1m834 watts2m602 watts5m326 watts10m243 watts20m195 watts40m168 watts1h166 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Cézaire-sur-Siagne · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cézaire-sur-Siagne
https://www.visugpx.com/1338730404
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Haute-Siagne (3543ET)