Oncinio Monte Tivoli Rif. Alpetto
Actions 3D 30 km
+1543 m/-1521 m
05:53
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Longueur et nombre de points 30 km
736 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1542 m
1521 m
2398 m
956 m
1658 m
Date et durée 30 mai 2012 09:35
30 mai 2012 16:13
06:37:45
05:53:45
00:44:00
Vitesses et denivelés horaires 5.1 km/hDétail »
42.5 km/hau km 29.4
404 m/h3h42m36s
-853 m/h1h42m30s
km Temps Vitesse Pause 1 08'51" 6.8 km/h 2 08'32" 7 km/h 3 07'08" 8.4 km/h 4 09'29" 6.3 km/h 5 10'55" 5.5 km/h 6 11'23" 5.3 km/h 7 14'08" 4.2 km/h 8 11'19" 5.3 km/h 9 12'53" 4.7 km/h 03'07" 10 10'38" 5.6 km/h 11 17'26" 3.4 km/h 04'08" 12 20'04" 3 km/h 13 29'17" 2 km/h 01'37" 14 36'03" 1.7 km/h 15 28'29" 2.1 km/h 16 20'42" 2.9 km/h 17 21'00" 2.9 km/h 35'08" 18 23'17" 2.6 km/h 19 13'03" 4.6 km/h 20 10'27" 5.7 km/h 21 06'02" 9.9 km/h 22 03'17" 18.3 km/h 23 02'34" 23.3 km/h 24 02'57" 20.3 km/h 25 02'31" 23.9 km/h 26 02'01" 29.8 km/h 27 01'55" 31.4 km/h 28 01'50" 32.6 km/h 29 02'05" 28.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts5h53m45s
1345 Cal228 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:59 50 - 99 w 01:44:43 100 - 149 w 00:59:45 150 - 199 w 00:25:21 200 - 249 w 00:08:35 250 - 299 w 00:03:12 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 369 watts 1m 312 watts 2m 288 watts 5m 215 watts 10m 175 watts 20m 156 watts 40m 145 watts 1h 143 watts
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