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NoP le 30.05.2012

Parcours VTT M2 Race (VTT)

20km
+966m/-978m
02:15
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Un combiné Trail VTT avec trois formules possibles :

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

- En individuel, vous enchainerez les deux épreuves.
- En relais, chacun des deux co-équipiers participe à une des épreuves, le total des deux temps sera pris en compte pour le classement.
- Par équipes, les deux équipiers enchaineront les deux épreuves en restant groupés.

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Longueur et nombre de points

19.61 km
1681 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
966 m
978 m
972 m
361 m
703 m

Date et durée

02 mars 2012
12:59
02 mars 2012
15:15
02h16m39s
2h14m55s
00h01m44s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

25.7 km/h
au km 15.2

616 m/h
1h29m28s

-1593 m/h
0h35m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
2h14m55s

911 Cal
405 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:5650 - 99 w00:09:35100 - 149 w00:19:40150 - 199 w00:47:23200 - 249 w00:17:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m249 watts2m232 watts5m204 watts10m193 watts20m186 watts40m169 watts1h156 watts

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Itinéraires VTT autour de Sospel · Les plus belles randonnées autour de Sospel
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