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Les Dentelles de Montmirail (VTT)

Sortie VTT au départ de Lafare (Vaucluse) le 26/05/2012.
Plus d'info sur :Le blog VTT de Nadine et Alain
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34km
+1086m/-1088m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par lloria le 29.10.17 13:35
Bonjour Flash1973, merci pour ton commentaire, cette sortie date un peu, je suppose que les passages ont bien changés depuis 2012.
Bien cordialement.
Par flash1973 le 30.09.17 10:30
Parcours effectué le 29 septembre 2017. Circuit avec des passages très très techniques et du portage, à faire uniquement pour des Vttistes avertis. La note de 3/5 n'est pas liée à la qualité de la sortie mais aux difficultés qui ne peuvent être passées qu'à pied. On a mis 5h00 pour le circuit avec 3h34 de pédalage. Le reste du temps était lié à la recherche de l'itiniéraire qui n'est pas facile à suivre malgré l'application gps.

Longueur et nombre de points

33.73 km
1700 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1086 m
1088 m
600 m
153 m
398 m

Date et durée

26 mai 2012
08:24
26 mai 2012
15:00
06h35m49s
4h57m17s
01h38m32s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

40.6 km/h
au km 32.1

397 m/h
2h24m16s

-743 m/h
1h21m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
4h57m17s

1046 Cal
211 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:22:0550 - 99 w00:38:26100 - 149 w01:08:14150 - 199 w00:25:27200 - 249 w00:01:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m201 watts2m192 watts5m165 watts10m149 watts20m140 watts40m113 watts1h95 watts

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Itinéraires VTT autour de Lafare · Les plus belles randonnées autour de Lafare
https://www.visugpx.com/1338358845
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Carpentras Vaison-La-Romaine Dentelles de Montmirail (3040ET)