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plateau de chenôveVTT

petit décrassage sur le plateau de chenôve
Actions
15 km
+191 m/-183 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.88 km
529 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
184 m
389 m
231 m
298 m

Date et durée

25 mai 2012
14:45
25 mai 2012
16:11
01:26:39
01:11:23
00:15:16

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

31.5 km/h
au km 8.3

579 m/h
0h15m57s

-969 m/h
0h07m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
1h11m23s

286 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:2150 - 99 w00:15:08100 - 149 w00:13:31150 - 199 w00:04:37200 - 249 w00:01:27250 - 299 w00:01:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m299 watts2m249 watts5m184 watts10m140 watts20m118 watts40m92 watts1h70 watts

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3022ET - Val-Suzon / Saint-Seine-L'Abbaye / Dijon Ouest 3023OT - Nuits-Saint-Georges 3123SB - DIJON EST / AUXONNE