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gougaud le 24.05.2012

Circuit du 24 Mai 2012VTT

Ballade VTT sur l'ile de PORQUEROLLES
Attention ce tracé passe par de chemin pédestre difficile en VTT, parfois le "porter" est nécessaire
Actions
31 km
+468 m/-456 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

31.17 km
1540 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
456 m
119 m
-10 m
27 m

Date et durée

24 mai 2012
10:17
24 mai 2012
16:39
06:22:01
04:11:53
02:10:08

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 15.3

301 m/h
1h10m12s

-422 m/h
0h48m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

45 Watts
4h11m53s

647 Cal
154 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:5250 - 99 w01:15:51100 - 149 w00:33:28150 - 199 w00:02:07200 - 249 w00:00:17

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250w1500ww30s1532 watts1m849 watts2m497 watts5m276 watts10m191 watts20m136 watts40m106 watts1h98 watts

Plus

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8413234 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Londe-les-Maures · Les plus belles randonnées autour de La Londe-les-Maures
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3446OT - Hyères / Île de Porquerolles
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