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gougaud le 23.05.2012

Circuit du 23 Mai 2012VTT

Un petit tour au dessus de Théoule
Actions
19 km
+430 m/-435 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

19.06 km
736 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
429 m
436 m
250 m
0 m
109 m

Date et durée

23 mai 2012
08:53
23 mai 2012
11:38
02:44:57
02:08:45
00:36:12

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

52.8 km/h
au km 16

416 m/h
0h50m03s

-912 m/h
0h25m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
2h08m45s

480 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:1550 - 99 w00:23:15100 - 149 w00:33:22150 - 199 w00:11:07200 - 249 w00:00:49250 - 299 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m251 watts2m240 watts5m185 watts10m152 watts20m146 watts40m138 watts1h118 watts

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6511338 [Légende]
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3543ET - Haute-Siagne 3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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