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18 km autours de TullinsVTT

Montée par la route... histoire de pas se faire ch*** et de faire un peu d%u2019endurance...
Première descente après "les Sardeux"... ne pas prendre par le parc à mouton! Le chemin est en dessous. Descente avec passages sur galets... casse gueule quand le reste du parcours est gorgé de boue et d'eau...
Seconde descente depuis "pierre jaille" très ludique!
Fait fin mai avec de la boue et trop tard... prévoir pour finir vers 20h30... des passages en forêts un peu limite sans éclairage.
Actions
18 km
+638 m/-607 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.8 km
2157 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
637 m
608 m
689 m
207 m
430 m

Date et durée

24 mai 2012
19:03
24 mai 2012
21:24
02:21:01
02:07:13
00:13:48

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

57.1 km/h
au km 15.2

494 m/h
1h12m32s

-891 m/h
0h39m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h07m13s

649 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0950 - 99 w00:12:14100 - 149 w00:50:45150 - 199 w00:15:51200 - 249 w00:00:53250 - 299 w00:00:25300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:01:23

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s418 watts1m390 watts2m303 watts5m197 watts10m161 watts20m156 watts40m139 watts1h137 watts

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3233SB - Voiron/Tullins 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors
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