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jjG le 22.05.2012

VTT - Dentelles de Montmirail (VTT)

37km
+1143m/-1144m
04:15
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VTT - Dentelles
Relevé terrain: 38 km / 1 300 m
CR ASCVTT ici: http://www.ascvtt.com/2012/05/22/tricot-aux-dentelles/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par poiro84 le 20.01.19 14:13
bonjour
merci pour le partage!
avis aux VTTistes voulant se frotter a ce parcours: il y beaucoup de portage! ce qui peut etre une mauvaise surprise quand on est pas prévenu
++ : superbes singles et points de vue
-- : portage, pas mal de portions impraticables

Longueur et nombre de points

36.59 km
2611 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1143 m
1144 m
602 m
159 m
405 m

Date et durée

19 mai 2012
09:12
19 mai 2012
14:48
05h36m41s
4h14m49s
01h21m52s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 18.7

593 m/h
1h55m51s

-1024 m/h
1h08m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h14m49s

1306 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:23:1250 - 99 w00:32:53100 - 149 w00:34:35150 - 199 w00:31:45200 - 249 w00:17:59250 - 299 w00:08:07300 - 349 w00:04:51+ 350 w00:03:14

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s479 watts1m439 watts2m314 watts5m234 watts10m194 watts20m152 watts40m133 watts1h128 watts

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Itinéraires VTT autour de Le Barroux · Les plus belles randonnées autour de Le Barroux
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Carpentras Vaison-La-Romaine Dentelles de Montmirail (3040ET)