Rando club CCY
Actions 3D 27.7 km
+991 m/-974 m
02:57
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Longueur et nombre de points 27.71 km
2240 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
990 m
974 m
149 m
13 m
97 m
Date et durée 20 mai 2012 08:34
20 mai 2012 11:50
03:15:27
02:57:03
00:18:24
Vitesses et denivelés horaires 9.4 km/hDétail »
43.7 km/hau km 7.2
655 m/h1h10m29s
-1160 m/h0h42m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.6 km/h 2 05'54" 10.2 km/h 3 05'56" 10.1 km/h 4 07'34" 7.9 km/h 03'28" 5 04'57" 12.1 km/h 6 12'46" 4.7 km/h 7 03'52" 15.5 km/h 8 08'05" 7.4 km/h 9 04'38" 13 km/h 10 08'25" 7.1 km/h 11 06'51" 8.8 km/h 12 05'00" 12 km/h 07'02" 13 08'14" 7.3 km/h 14 05'51" 10.3 km/h 15 06'15" 9.6 km/h 16 05'02" 11.9 km/h 03'34" 17 02'46" 21.7 km/h 18 07'44" 7.8 km/h 19 04'21" 13.8 km/h 20 02'07" 28.4 km/h 21 03'33" 16.9 km/h 04'20" 22 09'33" 6.3 km/h 23 04'40" 12.8 km/h 24 06'06" 9.8 km/h 25 04'14" 14.2 km/h 26 03'17" 18.2 km/h 27 06'25" 9.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts2h57m03s
778 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:08 50 - 99 w 00:20:48 100 - 149 w 00:16:49 150 - 199 w 00:13:56 200 - 249 w 00:12:06 250 - 299 w 00:05:51 300 - 349 w 00:02:32 + 350 w 00:04:30
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 723 watts 1m 698 watts 2m 599 watts 5m 332 watts 10m 236 watts 20m 192 watts 40m 186 watts 1h 164 watts
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