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MAXI RACE 2012 PREVICourse à pied

Parcours de la MAXI RACE 2012 modifié à partir du CRET de CHATILLON le parcours descend sur ALLEVES puis rejoint BELLECOMBE EN BAUGES et le col de la FRASSE. retour sur le parcours 2011. Petite modification après LATHUILE. Âpres LANCRENAZ direction col des FRETES descente dangereuse sur 1km. Passage à la plate forme des parapentistes, la descente continue jusqu'au hameau LE BOSSON et MENTHON ST BERNARD. Apres le CHATEAU retour sur le parcours 2011
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86 km
+4893 m/-4894 m
08:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

85.84 km
1724 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
4893 m
4894 m
1687 m
444 m
1019 m

Date et durée

21 mai 2012
12:26
21 mai 2012
20:54
08:28:26

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 55.2

1288 m/h
3h34m26s

-1516 m/h
3h00m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

201 Watts
8h28m26s

5860 Cal
692 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w02:08:08100 - 149 w02:08:57150 - 199 w01:07:25200 - 249 w00:43:22250 - 299 w00:37:51300 - 349 w00:30:30+ 350 w01:11:35

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s994 watts1m897 watts2m769 watts5m677 watts10m505 watts20m426 watts40m376 watts1h349 watts

Plus

Affichée 1253 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
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3431OT - Lac d'Annecy 3432OT - Massif des Bauges
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