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Sortie de l\' Ascension (VTT)

Sortie seul pendant que mes collègues sont parti pour le Jura de haut en bas ( les veinards ) J'ai croisé toute l'équipe de l'ASA avant l'entrée du bois de Prouilly, sûrement en pleine préparation du Rocasa.
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37km
+271m/-270m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

37.08 km
1337 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
270 m
270 m
195 m
70 m
114 m

Date et durée

17 mai 2012
09:13
17 mai 2012
11:47
02h34m17s
2h27m52s
00h06m25s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 27.5

531 m/h
0h14m52s

-712 m/h
0h10m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h27m52s

664 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:1350 - 99 w00:37:00100 - 149 w00:40:41150 - 199 w00:11:25200 - 249 w00:02:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m229 watts2m195 watts5m181 watts10m165 watts20m139 watts40m101 watts1h83 watts

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Itinéraires VTT autour de Tinqueux · Les plus belles randonnées autour de Tinqueux
https://www.visugpx.com/1337257830
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