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un dimanche avec antoineCourse à pied

superbe sortie
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3D
8 km
+201 m/-214 m
01:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.04 km
826 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
200 m
214 m
190 m
75 m
136 m

Date et durée

13 mai 2012
07:50
13 mai 2012
08:54
01:03:27

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 2.7

395 m/h
0h26m49s

-668 m/h
0h17m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
1h03m27s

354 Cal
335 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5650 - 99 w00:32:30100 - 149 w00:15:50150 - 199 w00:05:54200 - 249 w00:01:48250 - 299 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s259 watts1m243 watts2m211 watts5m169 watts10m134 watts20m118 watts40m108 watts1h101 watts

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