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Sortie en NormandieVTT

Sortie seul en Normandie, pendant le week end du 8 mai.
Sortie mi route et mi bois afin de décourvrir les chemins boisés dans les forêts de Saint Siméon et de Campigny.
De bonnes petites grimpettes avant Campigny et du côté de Saint Etinne l'Allier.
A refaire au mois de juillet en espèrant que la météo sera meilleure.
Actions
26 km
+243 m/-249 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

25.86 km
855 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
250 m
146 m
51 m
116 m

Date et durée

06 mai 2012
09:13
06 mai 2012
11:07
01:53:40
01:45:45
00:07:55

Vitesses et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 5.7

572 m/h
0h17m41s

-1693 m/h
0h05m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h45m45s

478 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2750 - 99 w00:28:50100 - 149 w00:28:27150 - 199 w00:05:56200 - 249 w00:02:50250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s319 watts1m312 watts2m246 watts5m180 watts10m144 watts20m138 watts40m122 watts1h118 watts

Plus

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689919 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Siméon · Les plus belles randonnées autour de Saint-Siméon
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1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1812SB - Brionne / Cormeilles
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