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Sortie en NormandieVTT

Sortie seul en Normandie, pendant le week end du 8 mai.
Sortie mi route et mi bois afin de décourvrir les chemins boisés dans les forêts de Saint Siméon et de Campigny.
De bonnes petites grimpettes avant Campigny et du côté de Saint Etinne l'Allier.
A refaire au mois de juillet en espèrant que la météo sera meilleure.
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26 km
+243 m/-249 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.86 km
855 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
250 m
146 m
51 m
116 m

Date et durée

06 mai 2012
09:13
06 mai 2012
11:07
01:53:40
01:45:45
00:07:55

Vitesse et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 5.7

583 m/h
0h16m36s

-1735 m/h
0h05m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
1h45m45s

496 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:1550 - 99 w00:28:50100 - 149 w00:28:27150 - 199 w00:05:56200 - 249 w00:02:50250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s319 watts1m312 watts2m245 watts5m172 watts10m122 watts20m113 watts40m105 watts1h102 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Siméon · Les plus belles randonnées autour de Saint-Siméon
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1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1812SB - Brionne / Cormeilles