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vincent.tassiaux le 06.05.2012

Ardennes méga trail sortie découverte du 06 mai 2012Course à pied

Ardennes méga trail sortie découverte du 06 mai 2012
Actions
21 km
+700 m/-755 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.9 km
4063 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
700 m
755 m
366 m
142 m
226 m

Date et durée

06 mai 2012
08:38
06 mai 2012
11:48
03:09:39
02:55:20
00:14:19

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 20

564 m/h
1h06m05s

-822 m/h
0h46m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
2h55m20s

1052 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5150 - 99 w01:04:02100 - 149 w00:47:10150 - 199 w00:25:44200 - 249 w00:01:24250 - 299 w00:06:22300 - 349 w00:00:38+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m355 watts2m323 watts5m288 watts10m234 watts20m183 watts40m142 watts1h125 watts

Plus

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9418693 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Hautes-Rivières · Les plus belles randonnées autour de Hautes-Rivières
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