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parcours pour une noctureVTT

Parcours pour une sortie nocture roulant
Actions
63 km
+517 m/-511 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

62.75 km
1970 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
512 m
130 m
19 m
74 m

Date et durée

07 mai 2012
13:14
07 mai 2012
16:41
03h27m18s
3h18m18s
00h09m00s

Vitesse et denivelés horaires

19 km/h
Détail »

44.9 km/h
au km 31.1

688 m/h
0h22m49s

-1043 m/h
0h18m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
3h18m18s

1277 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:0550 - 99 w00:41:01100 - 149 w00:50:48150 - 199 w00:34:26200 - 249 w00:15:42250 - 299 w00:04:47300 - 349 w00:02:12+ 350 w00:01:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s456 watts1m432 watts2m330 watts5m236 watts10m184 watts20m141 watts40m136 watts1h128 watts

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Itinéraires VTT autour de Wavrechain-sous-Denain · Les plus belles randonnées autour de Wavrechain-sous-Denain
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