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Raid des paillons 2009 (VTT)

Sortie ASCVTT. On a refait le raid des paillons 2009 avec pas mal de jardinage
CR ici : www.ascvtt.com/2012/05/06/bienvenue-a-jardiland/
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73km
+2749m/-2746m
09:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

72.84 km
5501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2749 m
2746 m
1096 m
67 m
560 m

Date et durée

05 mai 2012
09:14
05 mai 2012
19:59
10h44m08s
9h03m01s
01h41m07s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 25

537 m/h
4h31m54s

-1102 m/h
2h15m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
9h03m01s

2636 Cal
291 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:31:4250 - 99 w01:27:09100 - 149 w01:41:25150 - 199 w01:26:36200 - 249 w00:28:43250 - 299 w00:03:01300 - 349 w00:03:04+ 350 w00:02:22

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s599 watts1m518 watts2m366 watts5m228 watts10m175 watts20m159 watts40m145 watts1h132 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Blausasc · Les plus belles randonnées autour de Blausasc
https://www.visugpx.com/1336286630
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Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)