premiere partie trail de la sainte victoire
Actions 3D 36.1 km
+1847 m/-1577 m
04:12
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Longueur et nombre de points 36.08 km
3567 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1847 m
1577 m
807 m
212 m
508 m
Date et durée 15 avril 2012 07:04
15 avril 2012 11:16
04:12:33
Vitesses et denivelés horaires 8.6 km/hDétail »
17.3 km/hau km 18.3
773 m/h2h09m33s
-1164 m/h1h10m20s
km Temps Vitesse Pause 1 04'37" 13 km/h 2 05'13" 11.5 km/h 3 05'16" 11.4 km/h 4 05'23" 11.2 km/h 5 06'36" 9.1 km/h 6 06'35" 9.1 km/h 7 05'10" 11.6 km/h 8 06'05" 9.9 km/h 9 04'36" 13 km/h 10 04'45" 12.6 km/h 11 05'12" 11.5 km/h 12 05'05" 11.8 km/h 13 07'50" 7.7 km/h 14 08'05" 7.4 km/h 15 05'25" 11.1 km/h 16 09'48" 6.1 km/h 17 09'49" 6.1 km/h 18 07'05" 8.5 km/h 19 05'05" 11.8 km/h 20 14'39" 4.1 km/h 21 10'19" 5.8 km/h 22 06'34" 9.1 km/h 23 05'22" 11.2 km/h 24 05'24" 11.1 km/h 25 05'35" 10.8 km/h 26 04'45" 12.6 km/h 27 12'36" 4.8 km/h 28 16'53" 3.6 km/h 29 08'35" 7 km/h 30 05'51" 10.3 km/h 31 06'53" 8.7 km/h 32 06'52" 8.7 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 05'47" 10.4 km/h 36 06'25" 9.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 158 Watts4h12m33s
2285 Cal543 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:31 50 - 99 w 00:54:56 100 - 149 w 01:19:35 150 - 199 w 00:49:20 200 - 249 w 00:39:26 250 - 299 w 00:15:31 300 - 349 w 00:06:07 + 350 w 00:04:47
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 453 watts 1m 435 watts 2m 366 watts 5m 298 watts 10m 264 watts 20m 226 watts 40m 217 watts 1h 203 watts
Plus Affichée 753 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
59.8 kilomètres effort
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