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d@vid le 31.10.2011

Sauma Longa, En boucle par la Baisse des GauthiersVTT

Superbe série de singles joueurs dans le haut Estéron.
Actions
20 km
+746 m/-708 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.18 km
627 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
746 m
708 m
952 m
580 m
769 m

Date et durée

31 octobre 2011
09:23
31 octobre 2011
12:45
03:22:04
02:45:33
00:36:31

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 5.5

494 m/h
1h26m27s

-824 m/h
0h46m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h45m33s

692 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:0650 - 99 w00:22:45100 - 149 w00:49:56150 - 199 w00:21:29200 - 249 w00:01:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m195 watts2m181 watts5m158 watts10m151 watts20m139 watts40m134 watts1h124 watts

Plus

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8416588 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Sigale · Les plus belles randonnées autour de Sigale
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup
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