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Roc des terrils 29 avril 2012 - Parcours 55 kmsVTT

Roc des terrils 29 avril 2012 - Parcours 55 kms
Actions
50 km
+330 m/-343 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.44 km
2835 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
330 m
344 m
74 m
-3 m
20 m

Date et durée

29 avril 2012
08:43
29 avril 2012
13:31
04h47m15s
4h21m14s
00h26m01s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

27.6 km/h
au km 35.2

389 m/h
0h37m40s

-726 m/h
0h20m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
4h21m14s

878 Cal
202 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:23:2950 - 99 w01:40:36100 - 149 w00:38:09150 - 199 w00:05:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s188 watts1m180 watts2m168 watts5m133 watts10m101 watts20m87 watts40m72 watts1h65 watts

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Itinéraires VTT autour de Bellaing · Les plus belles randonnées autour de Bellaing
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Carte IGN Top 25 / Série Bleue - 2605SB - SAINT-AMAND-LES-EAUX / CONDE-SUR-L'ESC 2606SB - VALENCIENNES / DENAIN