Montée vers Quinsat et la tour de Rognon
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11 km

+357 m/-363 m

03:31
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Longueur et nombre de points

10.97 km

2067 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

356 m

363 m

771 m

523 m

675 m
Date et durée

28 avril 2012
14:11

28 avril 2012
18:06

03:54:26

03:31:01

00:23:25
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.2

232 m/h
1h13m44s

-283 m/h
1h00m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 2 | 26'34" | 2.3 km/h | 04'17" |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 4 | 18'06" | 3.3 km/h | 01'18" |
| 5 | 17'03" | 3.5 km/h | 05'48" |
| 6 | 22'54" | 2.6 km/h | 12'02" |
| 7 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 8 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 9 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 10 | 21'30" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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