Raid vtt entre Gareoult (83136) et roquefort la bédoule (13830)
Actions 3D 76.2 km
+2578 m/-2666 m
07:49
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Longueur et nombre de points 76.21 km
6680 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2578 m
2667 m
1042 m
111 m
614 m
Date et durée 28 avril 2012 07:00
28 avril 2012 16:16
09:15:34
07:49:46
01:25:48
Vitesses et denivelés horaires 9.7 km/hDétail »
61.4 km/hau km 52.7
561 m/h4h01m48s
-1241 m/h1h55m17s
km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.4 km/h 2 06'58" 8.6 km/h 3 07'25" 8.1 km/h 4 06'17" 9.6 km/h 5 05'11" 11.6 km/h 6 08'10" 7.3 km/h 7 08'12" 7.3 km/h 8 04'38" 12.9 km/h 04'31" 9 06'32" 9.2 km/h 10 03'51" 15.6 km/h 11 02'31" 23.9 km/h 12 02'29" 24.1 km/h 13 03'18" 18.2 km/h 14 03'14" 18.6 km/h 15 05'13" 11.5 km/h 16 06'19" 9.5 km/h 17 06'41" 9 km/h 18 04'17" 14 km/h 19 03'06" 19.3 km/h 20 05'18" 11.3 km/h 21 03'17" 18.3 km/h 22 04'14" 14.2 km/h 03'49" 23 02'15" 26.6 km/h 24 04'47" 12.5 km/h 25 05'41" 10.6 km/h 26 05'52" 10.2 km/h 04'17" 27 05'49" 10.3 km/h 28 04'27" 13.5 km/h 02'14" 29 07'28" 8 km/h 30 10'51" 5.5 km/h 31 05'37" 10.7 km/h 02'55" 32 03'20" 18 km/h 33 02'45" 21.8 km/h 34 03'23" 17.7 km/h 35 02'31" 23.9 km/h 36 10'29" 5.7 km/h 14'18" 37 12'05" 5 km/h 38 18'05" 3.3 km/h 01'32" 39 12'49" 4.7 km/h 04'09" 40 07'22" 8.1 km/h 07'12" 41 03'33" 16.9 km/h 42 03'29" 17.3 km/h 43 05'46" 10.4 km/h 44 06'08" 9.8 km/h 45 04'35" 13.1 km/h 46 08'37" 7 km/h 03'44" 47 12'18" 4.9 km/h 03'52" 48 28'59" 2.1 km/h 19'20" 49 18'42" 3.2 km/h 50 11'20" 5.3 km/h 51 11'23" 5.3 km/h 52 04'43" 12.7 km/h 53 01'46" 34 km/h 54 02'47" 21.5 km/h 55 07'44" 7.8 km/h 56 05'51" 10.3 km/h 57 04'48" 12.5 km/h 58 14'03" 4.3 km/h 59 06'04" 9.9 km/h 10'03" 60 05'39" 10.6 km/h 61 04'01" 15 km/h 62 03'12" 18.8 km/h 63 04'38" 12.9 km/h 64 04'57" 12.1 km/h 65 01'48" 33.5 km/h 66 02'48" 21.4 km/h 01'40" 67 03'08" 19.2 km/h 68 06'25" 9.3 km/h 69 07'02" 8.5 km/h 70 06'17" 9.5 km/h 02'12" 71 03'26" 17.5 km/h 72 02'55" 20.6 km/h 73 02'47" 21.5 km/h 74 02'13" 27.1 km/h 75 03'37" 16.6 km/h 76 03'05" 19.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts7h49m46s
2518 Cal322 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:47:46 50 - 99 w 01:03:53 100 - 149 w 01:08:14 150 - 199 w 01:08:48 200 - 249 w 00:53:44 250 - 299 w 00:14:18 300 - 349 w 00:02:26 + 350 w 00:00:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 384 watts 1m 377 watts 2m 325 watts 5m 274 watts 10m 238 watts 20m 222 watts 40m 195 watts 1h 182 watts
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