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Raid garéoult la bédouleVTT

Raid vtt entre Gareoult (83136) et roquefort la bédoule (13830)
Actions
76 km
+2578 m/-2666 m
07:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

76.21 km
6680 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2578 m
2667 m
1042 m
111 m
614 m

Date et durée

28 avril 2012
07:00
28 avril 2012
16:16
09:15:34
07:49:46
01:25:48

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

61.4 km/h
au km 52.7

561 m/h
4h01m48s

-1241 m/h
1h55m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
7h49m46s

2518 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:4650 - 99 w01:03:53100 - 149 w01:08:14150 - 199 w01:08:48200 - 249 w00:53:44250 - 299 w00:14:18300 - 349 w00:02:26+ 350 w00:00:49

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s384 watts1m377 watts2m325 watts5m274 watts10m238 watts20m222 watts40m195 watts1h182 watts

Plus

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245472175 [Légende]
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3344OT - Saint-Maximin-La-Sainte-Baume/Barjols/Trets/Mont-Aurelien 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume 3444OT - Brignoles / Le Luc / Lac de Carces
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