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gt13013 le 28.04.2012

Etoile 28/04/2012 (VTT)

Palama, Etoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau.
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19km
+508m/-507m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

18.58 km
879 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
507 m
508 m
571 m
142 m
342 m

Date et durée

28 avril 2012
19:32
28 avril 2012
21:22
01h49m26s
1h43m13s
00h06m13s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 17.2

525 m/h
0h50m15s

-960 m/h
0h27m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
1h43m13s

522 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:0050 - 99 w00:12:06100 - 149 w00:19:40150 - 199 w00:19:12200 - 249 w00:08:31250 - 299 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s267 watts1m245 watts2m218 watts5m209 watts10m187 watts20m171 watts40m134 watts1h131 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1335637781
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Marseille Les Calanques (3145ET)