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SoleilEvasion Nant "la spéciale Yvan"Course à pied

Sortie longue vallonnée sur le Causse des Cuns (on peut y accéder à pied depuis Nant par vallongue) en direction de St Sauveur (passage trail des Hospitaliers) puis continuer vers la ferme des Privas et descente "joueuse" sur le magnifique moulin de Corp. Une navette apporte un casse croute et dépose aux gardies pour reprendre la ando-trail le long de la Dourbie vers la mythique falaise de Cantobre. Au village monter la rampe, descendre sur le camping de Vellas (comme ici) ou continuer sur le Causse vers le Roc Nantais.
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35 km
+805 m/-1118 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.71 km
4342 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
804 m
1118 m
855 m
417 m
657 m

Date et durée

08 avril 2012
09:25
08 avril 2012
14:06
04h41m08s
4h28m55s
00h12m13s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

19.5 km/h
au km 19.4

444 m/h
1h28m23s

-911 m/h
1h04m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
4h28m55s

1303 Cal
291 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:3250 - 99 w01:55:12100 - 149 w01:03:28150 - 199 w00:21:01200 - 249 w00:04:05250 - 299 w00:01:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m269 watts2m256 watts5m185 watts10m161 watts20m140 watts40m115 watts1h106 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Nant · Les plus belles randonnées autour de Nant
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2540SB - Saint-Beauzély / Aguessac/Gorges du Tarn 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir