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SoleilEvasion Nant : boucle du MartouletCourse à pied

Boucle permettant à la fois un échauffement et une récupération sur un parcours facile à plat. Montée et descente un peu "techniques" avec beaux paysages sur la vallée de la Dourbie/Cantobre et causse des Cuns
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14 km
+447 m/-445 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.57 km
2384 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
446 m
845 m
472 m
596 m

Date et durée

25 avril 2012
14:33
25 avril 2012
16:53
02h20m22s
2h16m43s
00h03m39s

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

24.6 km/h
au km 0.2

455 m/h
0h52m38s

-612 m/h
0h37m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
2h16m43s

683 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:0750 - 99 w01:02:28100 - 149 w00:25:53150 - 199 w00:09:49200 - 249 w00:02:51250 - 299 w00:01:06300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s357 watts1m317 watts2m255 watts5m173 watts10m154 watts20m132 watts40m120 watts1h109 watts

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5410045 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Nant · Les plus belles randonnées autour de Nant
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2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir