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blizz le 25.04.2012

Rando Vtt olima/chantraineVTT

D 900m technique.
Actions
21 km
+744 m/-751 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

20.85 km
1227 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
743 m
752 m
577 m
390 m
459 m

Date et durée

25 avril 2012
13:54
25 avril 2012
16:00
02:05:30
02:00:11
00:05:19

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 5.4

783 m/h
0h46m30s

-994 m/h
0h37m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h00m11s

664 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3750 - 99 w00:12:14100 - 149 w00:10:42150 - 199 w00:10:42200 - 249 w00:05:33250 - 299 w00:06:36300 - 349 w00:02:48+ 350 w00:07:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s626 watts1m577 watts2m474 watts5m337 watts10m310 watts20m283 watts40m233 watts1h205 watts

Plus

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8015082 [Légende]
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3417SB - MIRECOURT/CHARMES (Club Vosgien) 3419SB - BAINS-LES-BAINS / XERTIGNY / VAUVILLERS 3518OT - Epinal / Bruyères / Vallée de la Moselle (Club Vosgien)
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