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Signal de Saint-André-La-Côte depuis LamureVTT

Boucle au départ du Prado direction croix Bicouri puis les Loives.
Descente sur l'Aubépin, puis chapelle Saint-Pierre. Belle descente ensuite dans les bois avant une longue montée jusqu'au signal de Saint-André-la-Côte. Descente dans le village puis direction Riverie avec un détour dans le bois de l'Inde qui vaut le détour. Remontée sur Riverie par une petite route puis direction Sainte-Catherine et remontée directe sur Lamure par le Pavé.
Actions
40 km
+1140 m/-1154 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.72 km
1989 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1139 m
1155 m
931 m
575 m
786 m

Date et durée

22 avril 2012
10:27
22 avril 2012
15:33
05:06:33
03:09:08
01:57:25

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

53.1 km/h
au km 14.5

695 m/h
1h24m57s

-1447 m/h
0h40m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
3h09m08s

1105 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2550 - 99 w00:20:40100 - 149 w00:21:20150 - 199 w00:22:59200 - 249 w00:26:23250 - 299 w00:12:48300 - 349 w00:02:31+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s375 watts1m361 watts2m356 watts5m332 watts10m279 watts20m269 watts40m232 watts1h201 watts

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142276119 [Légende]
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