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Signal de Saint-André-La-Côte depuis Lamure (VTT)

Boucle au départ du Prado direction croix Bicouri puis les Loives.
Descente sur l'Aubépin, puis chapelle Saint-Pierre. Belle descente ensuite dans les bois avant une longue montée jusqu'au signal de Saint-André-la-Côte. Descente dans le village puis direction Riverie avec un détour dans le bois de l'Inde qui vaut le détour. Remontée sur Riverie par une petite route puis direction Sainte-Catherine et remontée directe sur Lamure par le Pavé.
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40km
+1140m/-1154m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.71 km
1989 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1139 m
1155 m
932 m
574 m
786 m

Date et durée

22 avril 2012
10:27
22 avril 2012
15:33
05h06m28s
3h09m03s
01h57m25s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

52.6 km/h
au km 14.5

653 m/h
1h31m12s

-1512 m/h
0h39m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
3h09m03s

1127 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:19:1350 - 99 w00:20:46100 - 149 w00:20:51150 - 199 w00:23:21200 - 249 w00:26:16250 - 299 w00:13:05300 - 349 w00:02:14+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s374 watts1m359 watts2m340 watts5m276 watts10m227 watts20m149 watts40m134 watts1h123 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Sainte-Catherine · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Catherine
https://www.visugpx.com/1335180910
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