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Lamomi95 le 23.04.2012

cogolin01 (VTT)

43km
+1180m/-1180m
03:45
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trace-cogolin01

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.92 km
2210 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1179 m
1181 m
280 m
19 m
110 m

Date et durée

05 octobre 2008
10:00
05 octobre 2008
14:39
04h39m09s
3h50m23s
00h48m46s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 18.9

530 m/h
1h53m16s

-1305 m/h
0h48m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
3h50m23s

1281 Cal
334 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:08:3350 - 99 w00:29:35100 - 149 w00:53:43150 - 199 w00:45:44200 - 249 w00:15:41250 - 299 w00:03:01300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s397 watts1m381 watts2m237 watts5m194 watts10m176 watts20m165 watts40m113 watts1h124 watts

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Itinéraires VTT autour de Cogolin · Les plus belles randonnées autour de Cogolin
https://www.visugpx.com/1335173190
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