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cogolin01VTT

trace-cogolin01
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43 km
+1180 m/-1180 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.92 km
2210 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1179 m
1181 m
279 m
20 m
110 m

Date et durée

05 octobre 2008
10:00
05 octobre 2008
15:02
05:01:16
03:50:23
01:10:53

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 41.6

531 m/h
1h53m56s

-1295 m/h
0h48m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
3h50m23s

1444 Cal
376 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2550 - 99 w00:25:00100 - 149 w00:40:54150 - 199 w00:50:46200 - 249 w00:25:00250 - 299 w00:07:06300 - 349 w00:01:31+ 350 w00:01:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m437 watts2m426 watts5m300 watts10m218 watts20m194 watts40m180 watts1h170 watts

Plus

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3446ET - Le Lavandou / Corniche des Maures / PN de Port-Cros 3545OT - Saint-Tropez / Sainte-Maxime / Massif des Maures
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