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Tentative de Jean RacineVTT

un début de Jean Racine au départ d'IGNY
Actions
56 km
+1363 m/-1373 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

56.41 km
2502 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1362 m
1373 m
230 m
73 m
135 m

Date et durée

21 avril 2012
09:24
21 avril 2012
14:28
05:04:25
04:32:25
00:32:00

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

56.7 km/h
au km 31.5

746 m/h
1h24m50s

-1059 m/h
1h01m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
4h32m25s

1487 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1350 - 99 w00:42:28100 - 149 w00:38:52150 - 199 w00:20:28200 - 249 w00:15:37250 - 299 w00:12:12300 - 349 w00:06:45+ 350 w00:09:26

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s968 watts1m738 watts2m445 watts5m326 watts10m256 watts20m244 watts40m212 watts1h194 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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