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Sortie Solitaire 06 Avril 2012 - Cylcloclub de SarralbeCyclotourisme

Parcours nécessitant une bonne condition physique. Joli paysage de la moselle / bas-rhin puis des Vosges. Fin de parcours roulante et agréable.
Actions
103 km
+1395 m/-1432 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

103.39 km
2343 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1394 m
1432 m
681 m
176 m
364 m

Date et durée

06 avril 2012
08:13
06 avril 2012
12:31
04:17:10
04:11:15
00:05:55

Vitesses et denivelés horaires

24.7 km/h
Détail »

58.8 km/h
au km 21

836 m/h
1h15m31s

-2196 m/h
0h28m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

173 Watts
4h11m15s

2497 Cal
596 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2450 - 99 w00:17:24100 - 149 w00:31:06150 - 199 w00:49:23200 - 249 w01:00:22250 - 299 w00:38:11300 - 349 w00:11:54+ 350 w00:03:26

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s437 watts1m407 watts2m392 watts5m335 watts10m258 watts20m235 watts40m226 watts1h219 watts

Plus

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253407104 [Légende]
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3514SB - DIEUZE / ALBESTROFF 3613ET - Sarreguemines / Vallee de la Sarre (Club Vosgien) 3613SB - FORBACH / SARREGUEMINES 3715ET - Saverne / Wasselonne / Rocher de Dabo (Club Vosgien) 3715OT - Sarrebourg / Phalsbourg / Pays des Etangs (Club Vosgien) 3716ET - Mont-Sainte-Odile / Molsheim / Obernai / Le Donon / Vallée de la Bruche
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