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Longueur et nombre de points
23.03 km
1087 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
573 m
573 m
525 m
141 m
320 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE51
Date et durée
08 avril 2012
10:53
08 avril 2012
13:40
02h47m05s
2h14m14s
00h32m51s
Vitesse et denivelés horaires
10.3 km/h
Détail »
37.3 km/h
au km 21.3
438 m/h
1h05m26s
-926 m/h
0h29m52s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'05" | 14.7 km/h | |
| 2 | 02'59" | 20.1 km/h | 01'51" |
| 3 | 03'31" | 17 km/h | |
| 4 | 05'10" | 11.6 km/h | |
| 5 | 07'34" | 7.9 km/h | 03'10" |
| 6 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 7 | 08'46" | 6.8 km/h | 03'50" |
| 8 | 09'02" | 6.6 km/h | 04'00" |
| 9 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 10 | 07'09" | 8.4 km/h | 04'22" |
| 11 | 05'49" | 10.3 km/h | 03'31" |
| 12 | 06'30" | 9.2 km/h | |
| 13 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 14 | 03'50" | 15.6 km/h | |
| 15 | 04'55" | 12.2 km/h | |
| 16 | 04'58" | 12.1 km/h | |
| 17 | 10'18" | 5.8 km/h | 12'07" |
| 18 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 19 | 04'39" | 12.9 km/h | |
| 20 | 06'33" | 9.2 km/h | |
| 21 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 22 | 02'41" | 22.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
104 Watts
Max : 189 Watts
907 Kcal
2h07m50s
7ème
/100
Plus
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gt13013 le 09.04.2012
23km
573m
02:45
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