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gt13013 le 09.04.2012

Etoile, 08/04/2012 (VTT) Privée

23km
573m
02:45
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Montade, Jacquot sud, sentier de découverte, écuries, vallon de l'agneau.

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Longueur et nombre de points

23.03 km
1087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
573 m
573 m
525 m
141 m
320 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE51

Date et durée

08 avril 2012
10:53
08 avril 2012
13:40
02h47m05s
2h14m14s
00h32m51s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 21.3

438 m/h
1h05m26s

-926 m/h
0h29m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
Max : 189 Watts

907 Kcal
2h07m50s

7ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1333927679
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Marseille Les Calanques (3145ET)