les tontontrailers
Actions 3D 25.2 km
+1273 m/-1239 m
04:15
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Longueur et nombre de points 25.21 km
3683 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1272 m
1240 m
1012 m
320 m
622 m
Date et durée 01 avril 2012 07:39
01 avril 2012 12:11
04:32:49
04:15:03
00:17:46
Vitesses et denivelés horaires 5.9 km/hDétail »
12.3 km/hau km 9.8
665 m/h1h48m05s
-707 m/h1h38m09s
km Temps Vitesse Pause 1 07'08" 8.4 km/h 2 06'41" 9 km/h 3 09'47" 6.1 km/h 4 18'57" 3.2 km/h 5 12'03" 5 km/h 01'56" 6 05'50" 10.3 km/h 7 05'52" 10.2 km/h 8 07'18" 8.2 km/h 9 08'33" 7 km/h 10 06'09" 9.8 km/h 11 05'27" 11 km/h 12 06'03" 9.9 km/h 13 07'41" 7.8 km/h 14 08'27" 7.1 km/h 15 15'52" 3.8 km/h 16 21'35" 2.8 km/h 05'56" 17 10'57" 5.5 km/h 18 08'47" 6.8 km/h 19 10'43" 5.6 km/h 20 12'34" 4.8 km/h 06'39" 21 13'25" 4.5 km/h 22 15'05" 4 km/h 23 10'46" 5.6 km/h 24 09'28" 6.3 km/h 25 08'27" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts4h15m03s
1612 Cal379 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:15 50 - 99 w 01:25:40 100 - 149 w 00:58:56 150 - 199 w 00:37:46 200 - 249 w 00:21:07 250 - 299 w 00:05:48 300 - 349 w 00:00:12 + 350 w 00:00:39
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 461 watts 1m 399 watts 2m 268 watts 5m 249 watts 10m 197 watts 20m 190 watts 40m 164 watts 1h 149 watts
Plus Affichée 783 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
42.1 kilomètres effort
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