les combes-yenne-avreysin-carrefour novalaise-st paul-droite-st jean de chevelu-centre-rte du haut-rte jongieux-miribel-les combes
Actions 3D 32.4 km
+419 m/-411 m
01:23
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Longueur et nombre de points 32.43 km
2512 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
419 m
412 m
474 m
230 m
355 m
Date et durée 02 avril 2012 18:26
02 avril 2012 19:49
01:23:53
Vitesses et denivelés horaires 23.2 km/hDétail »
53.6 km/hau km 2.8
767 m/h0h18m42s
-2039 m/h0h10m04s
km Temps Vitesse Pause 1 01'45" 34.2 km/h 2 01'20" 45.2 km/h 3 01'26" 41.8 km/h 4 02'18" 26.2 km/h 5 02'14" 26.8 km/h 6 02'48" 21.4 km/h 7 02'58" 20.2 km/h 8 02'31" 23.8 km/h 9 02'51" 21.1 km/h 10 03'35" 16.7 km/h 11 02'58" 20.2 km/h 12 03'34" 16.8 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 02'57" 20.4 km/h 15 02'20" 25.7 km/h 16 02'25" 24.8 km/h 17 02'29" 24.2 km/h 18 02'14" 26.8 km/h 19 01'41" 35.5 km/h 20 03'42" 16.2 km/h 21 03'32" 16.9 km/h 22 01'47" 33.6 km/h 23 01'30" 39.8 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 01'48" 33.3 km/h 26 05'09" 11.6 km/h 27 03'29" 17.2 km/h 28 02'34" 23.4 km/h 29 02'05" 28.8 km/h 30 02'24" 25 km/h 31 02'06" 28.6 km/h 32 01'58" 30.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 156 Watts1h23m53s
749 Cal536 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:38 50 - 99 w 00:04:24 100 - 149 w 00:19:07 150 - 199 w 00:29:00 200 - 249 w 00:15:08 250 - 299 w 00:04:58 300 - 349 w 00:00:56 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 360 watts 1m 312 watts 2m 258 watts 5m 225 watts 10m 206 watts 20m 198 watts 40m 182 watts 1h 168 watts
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