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Du Corsuet au ClergeonVTT

Fantastique boucle de 54 Km depuis Albens alternant chemins larges 40% , single 40 % , un peu de route 20%, un peu de poussage (500 à 600 mètre lin). Bon entrainement nécéssaire
Actions
53 km
+1525 m/-1525 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


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Segments

Association des segments

Détails

retrouvé sur http://www.outdoor-diots.blogspot.fr/2012/04/du-corsuet-au-clergeon.html


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Longueur et nombre de points

53.46 km
1012 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1525 m
1526 m
979 m
286 m
595 m

Date et durée

31 mars 2012
21:23
01 avril 2012
02:45
05:22:17

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 21.1

810 m/h
1h42m08s

-858 m/h
1h32m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
5h22m17s

1511 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:4250 - 99 w00:30:36100 - 149 w00:23:24150 - 199 w00:26:03200 - 249 w00:18:22250 - 299 w00:15:39300 - 349 w00:08:15+ 350 w00:10:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s496 watts1m470 watts2m436 watts5m426 watts10m354 watts20m281 watts40m242 watts1h239 watts

Plus

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192378173 [Légende]
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier 3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget
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