Fantastique boucle de 54 Km depuis Albens alternant chemins larges 40% , single 40 % , un peu de route 20%, un peu de poussage (500 à 600 mètre lin). Bon entrainement nécéssaire
Options 53km
+1454m/-1454m
05:15
Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Segments Association des segments
Details retrouvé sur http://www.outdoor-diots.blogspot.fr/2012/04/du-corsuet-au-clergeon.html
Comments No comments yet, log in to add one.
Length and number of waypoints 53.46 km
1012 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1453 m
1455 m
976 m
286 m
595 m
Date et durée 31 mars 2012
01 avril 2012
05h22m17s
Vitesse et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.2 km/hau km 5.5
817 m/h1h34m58s
-883 m/h1h25m44s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'01" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'02" 9.9 km/h 7 06'02" 9.9 km/h 8 06'04" 9.9 km/h 9 06'01" 10 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 06'13" 9.6 km/h 12 06'02" 9.9 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 06'02" 9.9 km/h 16 06'09" 9.8 km/h 17 06'17" 9.5 km/h 18 06'04" 9.9 km/h 19 06'11" 9.7 km/h 20 06'02" 9.9 km/h 21 06'14" 9.6 km/h 22 06'01" 10 km/h 23 06'04" 9.9 km/h 24 05'59" 10 km/h 25 06'12" 9.7 km/h 26 06'20" 9.5 km/h 27 06'03" 9.9 km/h 28 06'22" 9.4 km/h 29 06'10" 9.7 km/h 30 06'01" 10 km/h 31 06'02" 9.9 km/h 32 06'00" 10 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 06'06" 9.8 km/h 36 06'00" 10 km/h 37 06'01" 10 km/h 38 06'00" 10 km/h 39 06'02" 10 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 06'05" 9.9 km/h 42 06'00" 10 km/h 43 06'07" 9.8 km/h 44 06'10" 9.7 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'02" 9.9 km/h 47 06'01" 10 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 06'00" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'06" 9.8 km/h 52 06'00" 10 km/h 53 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 80 Watts5h22m17s
1480 Cal276 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:08:01 50 - 99 w 00:34:08 100 - 149 w 00:26:23 150 - 199 w 00:27:26 200 - 249 w 00:19:21 250 - 299 w 00:12:22 300 - 349 w 00:06:30 + 350 w 00:07:58 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 498 watts 1m 461 watts 2m 442 watts 5m 427 watts 10m 332 watts 20m 238 watts 40m 197 watts 1h 165 watts Plus Affiché 889 fois, téléchargé 24 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1333361141?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1333361141?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Connection
Options 
53km
+1454m/-1454m
05:15
Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
53.46 km
1012 pts
1453 m
1455 m
976 m
286 m
595 m
05h22m17s
Affiché 889 fois, téléchargé 24 fois
192
378
173 [Légende]
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
