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kurios75 le 01.04.2012

Nancy, 10km MeurtheCourse à pied

Parcours autour de la meurthe et de la base d'aviron (Nancy)
Actions
10 km
+330 m/-297 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

10.44 km
2577 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
329 m
298 m
272 m
217 m
241 m

Date et durée

01 avril 2012
09:40
01 avril 2012
10:31
00:51:35

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

20.3 km/h
au km 2.5

953 m/h
0h11m15s

-688 m/h
0h13m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
0h51m35s

425 Cal
494 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:16:32100 - 149 w00:20:23150 - 199 w00:05:27200 - 249 w00:04:24250 - 299 w00:01:51300 - 349 w00:00:55+ 350 w00:02:00

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s469 watts1m432 watts2m297 watts5m215 watts10m184 watts20m159 watts40m150 watts1h122 watts

Plus

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33496 [Légende]
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3315ET - Nancy/Toul/Forêt de Haye
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