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Oirasor le 01.04.2012

L'escarène - Cime du Savel - Baisse de Marsan - Baisse de la Buse - Baisse de la Croix - Prats inférieur et supérieur - L'EscarèneVTT

Boucle L'escarène - L'Escarène par la Cime du Savel, la Baisse de Marsan, la Baisse de la Buse, la Baisse de la Croix, les Prats inférieur et supérieur. Niveau moyen à difficile, des passages trés technique en ravines caillouteuses après la baisse de Marsan et après la baisse de la croix puis avant les Prats inférieur. Calme, paysages magnifiques, terrain mixte - terre - cailloux - pudding - feuilles...
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3D
19.1 km
+549 m/-537 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.06 km
1981 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
549 m
538 m
806 m
357 m
577 m

Date et durée

01 avril 2012
10:20
01 avril 2012
12:57
02:37:12
02:21:42
00:15:30

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 9

473 m/h
0h59m33s

-676 m/h
0h44m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
2h21m42s

578 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1450 - 99 w00:26:39100 - 149 w00:27:49150 - 199 w00:15:29200 - 249 w00:03:52250 - 299 w00:00:52300 - 349 w00:00:32+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m465 watts2m423 watts5m265 watts10m183 watts20m144 watts40m125 watts1h124 watts

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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur
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