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bonettosyl le 31.03.2012

Mont Giraud et Lacs de Millefonts depuis la TinéeCourse à pied

Rando-trail du 31/3/2012.
Actions
3D
31.6 km
+2814 m/-2851 m
08:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

31.62 km
5981 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2813 m
2852 m
2616 m
424 m
1608 m

Date et durée

31 mars 2012
08:08
31 mars 2012
18:06
09:58:03
08:41:24
01:16:39

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 30.1

511 m/h
5h15m48s

-939 m/h
2h55m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
8h41m24s

2921 Cal
336 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:2950 - 99 w02:36:39100 - 149 w03:29:22150 - 199 w00:49:48200 - 249 w00:08:08250 - 299 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s293 watts1m279 watts2m246 watts5m218 watts10m176 watts20m146 watts40m136 watts1h136 watts

Plus

Affichée 754 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
268689335 [Légende]
KME
69.3 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Rimplas · Les plus belles randonnées autour de Rimplas
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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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